戰狼的微笑——心理健康活動月名家講座
2020-12-29 14:29:48

近日,我?!案卸鞯牧α俊毙睦斫】翟禄顒永_序幕。作為本次活動的第一場名家講座,12月9日下午,上海體育學院心理學院教授、博士生導師,微笑主義聯合創始人——賀嶺峰教授蒞臨我校,帶來了主題講座“戰狼的微笑——一名心理學教授的7個生命成長瞬間。本次講座全校轉播,全體附中師生共同參與。同時,還邀請了部分校友及家長生涯導師來到現場一起聆聽、學習。

 

主講專家賀嶺峰教授有著豐富的經歷,他是喜馬拉雅《心里情報局》2019十大新銳主播,還曾任上海世博會安保力量心理服務專家組組長,又是海軍第15批亞丁灣、索馬里海域護航編隊心理服務專家。從一個軍禮開始,賀教授娓娓道來他作為一名心理教授的七個生命成長瞬間。

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賀教授講授現場


賀教授從自己的童年講起,從入學前的半本三國演義、到初中時第一本手抄本、大學時第一部小說,再到自己做小學教改的工作。通過這些經歷,賀教授講述了降維打擊能力,興趣及生產性樂趣,服務于他人的重要性。所謂降維打擊指的是在某一個維度有出眾的能力。賀教授認為,我們需要找到一個自己擅長的優勢,并用這個優勢去找到自己的價值感。同時,他認為我們應該去尋找屬于自己的生產性樂趣,鼓勵我們多去創造,而不僅僅是停留于享受消費性樂趣。賀教授在教改期間發現了自身價值所在——服務于他人、幫助他人。當他看到學生的改變時,他也由衷地感到欣慰。

 

接著,教授開始講述他的參軍和為世博會安保人員作心理輔導的經歷,也是和本次主題“戰狼的微笑”相呼應。他說出了世博會一派和平下不為人知的故事……讓我們深刻地了解到,每一刻和平寧靜的生活,都是因為有人在默默地守護著。

 

最后一個瞬間則講的是賀教授退伍后,發現雖然人們的物質水準提升了,但臉上的笑容卻越來越少。于是,他開創了微笑主義,期待通過自己的力量使人們重新找回發自內心的笑容。

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賀教授講座現場


在提問互動環節,同學們積極參與,大方提出自己的好奇與困惑,例如:在被咨詢的時候是否應該帶著同情心去傾聽他人的事跡?戰狼的微笑有何含義?過往的軍人角色與當前公益倡導者的身份是否有沖突,如何調節等……賀教授均一一給予了耐心且精彩的回答。

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學生提問


本次名家講座活動在賀教授颯爽的軍禮和大家熱情的掌聲中完美落幕。聽完賀教授的講座后,同學、家長們也有許多感想——


這次心理講座的題目讓我很感興趣——戰狼的七個成長瞬間。很好奇為什么是戰狼,也很好奇是哪幾個瞬間。講座回答了我的問題。講座時間不算長,但內容很充實。教授把他的人生經歷娓娓道來,聽得津津有味。教授的幾個成長瞬間十分獨特,有賣自己寫的言情小說掙了錢,有創立心理公益服務平臺。從前我對自己成長瞬間的了解只局限于自己成績上取得的進步,而現在知道不僅只是書面的分數。成長的瞬間千千萬,關鍵不是你獲得短暫的成功與否,而是有沒有汲取充分的嶄新的經驗。人應該注重自己全面的發展,充分發揮自己的所有優勢。教授不僅從事教書育人的職業,更有過保衛國家的當兵經歷。一個人能在一生有這樣兩個別樣且不同的體驗讓我十分佩服,也讓我對自己的未來有了更多的期盼。期待這次心理健康月的其它講座,也希望我能學到更多!

——高一6班 陳欣睿


本次講座內容新穎,主題明確,賀老師從他中年的角度回憶了童年以來的各個生活片段,在當下用講座的形式重新梳理了早年的奮斗歷程,而我們又從少年的角度聆聽了這場回憶,更明白了我們少年時的努力定將成為美好的回憶,值得多年后細細回味。

另一方面,賀老師也展現了利他主義的崇高精神,尤其體現在作為海軍護航亞丁灣的擔當:連續六個月漂浮在海面上,一個月才靠一次岸,他們始終堅守著,保衛著。

講座壓軸的那一聯對聯,經擴寫后充滿詩意,也恰好用到了我特別喜歡的多個意象,從自然界的景物變化出發,借一幅山水圖回歸本色的過程抒發對人生的積極態度,矢志不渝、蓬勃向上的精神。這些通過他深情的講述與寄托在景物中的韻味總是在鼓勵著我正在朝著目標前進,對過去和未來也都抱有熱愛與感激。

——高一2班 董思成


賀教授為我們講了他生命當中七個精彩瞬間,并取名為“戰狼的微笑”。賀教授經歷過了太多我們無法想象的事情,他做過心理專家指導,做過教改,做過喜馬拉雅平臺的新銳主播等等工作,現如今從事體育老師,可謂人生閱歷十分豐富,在場的所有人都被他堅定的意志和強大的心理所打動。他給我們講課的時候,幽默有趣,分享了很多他童年時學習的趣事,引我們所有人捧腹大笑。他還分享了自己從小到大的學習方法,讓我們備受感觸,也有了深刻的啟迪,知道了不同類型的人,學習方法都各有不同,而在這當中不變的定理便是,只有讀書才是王道。我想,教授在臺上侃侃而談、自信灑脫的模樣,便是無數的經驗積累在他身上最好的體現。人生的成敗,并不由成績可言,最重要的,還是從中吸取經驗教訓,以利再戰!在這次心理健康月當中能聽到這樣的講座,讓我受益非淺,希望之后還能繼續參與到其中,獲得更多的啟示!

——高一6班 陸洋帆


人生是由一個個成長瞬間組成的。有幸來到上外附中參加了賀崚峰分享的報告《戰狼的微笑》。賀教授分享了他人生中7個生命成長瞬間,這一個個瞬間帶著他從東北的小山村,成長為一名心理學教授、心理學導師,并且幫助成立心理學戰隊,參加護航亞丁灣行動等等。這一個個的成長瞬間,像一串珍珠竄起了賀教授豐富而美麗的人生經歷。

對我們來說,雖然一個人的出身不能選擇,但是把握住人生每一次成長的機會,重視每一顆珍珠,我們離成功才能更近一些,享受豐富精彩的人生。

——初二MYP班胡同學媽媽孫冀平


首先,非常感謝學校精心組織的這次講座,讓我從中汲取了心理營養,以微笑面對工作、學習和生活。

當賀老師講述亞丁灣護航,顯現中國影響力時, 那句“歲月靜好,必有人在負重前行”再一次觸動了我的心弦。正是軍人在保家衛國,抗疫人員在舍小家顧大家,其他領域的人在努力拼搏,才換來了今天的國泰民安,孩子們才得以安心學習,大人們才得以安心工作。當賀老師講述他兒時成長歷程時,我想作為學生家長,我們要善于發現孩子的學習特點,因勢利導,引導他們服務社會,讓他們感受到在分享時快樂會成倍增長。當賀老師講述到我們的這樣一個大的國家一定要有強大的科技軍事力量保障,作為一個科技工作者,我深感責任重大,這使我在面對技術難題時,有了攻堅克難的決心。我們的努力要讓孩子們相信,在復雜的國際形勢中,我們的中華民族能屹立于世界民族之林。賀老師說,孩子們要相信我們的中國軍人,要相信我們的國家。

學生提問環節,充分展現了附中學生強大的思辨能力。當同學問賀老師從軍事方面的心理專家轉型為公益方面的心理咨詢師是否會產生一些矛盾和沖突時,賀老師通過在喜馬拉雅上花了11個小時錄制五分鐘逐字稿的經歷,生動形象的回答了同學提出的問題,他同時對年輕人的工作能力和敬業精神深表欽佩。

最后,感謝附中給了我這次機會,讓我和孩子們一起成長,共同進步。

——初一4班胡同學媽媽楊萍


撰稿:高一2 邵子衿

高一6 何海盈

審稿:周紫薇 楊艷 劉佳

編輯:黃歡


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