2017學年第2學期“成長不煩惱”心理健康月
2018-06-21 10:57:55

2018年6月,伴隨著心理社20歲生日的到來,本學期的心理健康月完美落下了帷幕。

微信截圖_20180509090557.png

本學期的心理健康月主題為“成長不煩惱”,聚焦同學們成長中會遇到的煩惱,圍繞“積極心理學”開展豐富新穎的活動,希望大家活動之后能夠以積極的處事態度面對煩惱,面對成長。


本次活動開展分為六大板塊——心理宣傳、名家講壇、解憂信傳遞、學生工作坊、校園心理情景劇以及家長活動。

心理健康月“成長不煩惱”活動一覽

圖片3.jpg

活動的準備與具體開展

前期準備

(a)     心理委員培訓

在本次培訓中心理社下發了本次健康月班級活動實施意見,并在老師的帶領下重點培訓了心理劇知識。通過這次培訓,各位心理委員加深了對于心理健康月主題以及活動的了解,從而積極有效參與各項活動,通過解憂信、心理情景劇等形式對積極心理學、對解決煩惱增添了解,使同學們互相幫助、互相支持。

(b)   國旗下演講、午會課宣傳

微信截圖_20180621104200.png

通過國旗下演講,冷博誠同學以及韓詩晨同學初步介紹了積極心理學這一概念以及成長不煩惱的內涵。而在午會課中心理社的社員宣傳介紹了心理健康月的具體活動,讓同學們了解了本次健康月的內容。其中心理社社員重點介紹了心理情景劇的表現手法,并通過短視頻剪輯的方式簡要闡述了各種技巧的運用方法。


活動開展

(a)   解憂信傳遞

一路的成長并不是一件容易事,在人生的旅途中,每個階段也都有自己的美好和煩惱。有時,問問走過這條路的朋友們,他們是如何度過難關的,能給我們帶來莫大的啟發。本次心理健康月中,“解憂信之遞”就是這樣的一個活動。每個班級中,先收集大家常遇到的煩惱和挑戰,在進行統計和整理后,選取比較集中的填寫在信紙上,寄給相應的高年級班級解憂。同時,也會有低年級的解憂信寄來。

“解憂信之遞”為大家提供了一個互相交流的平臺,讓同學們有機會訴說自己的困難,接觸更對面對煩惱的辦法。樂觀的生活并不是每天快樂,而是指明白自己有能改變的能力,看到身邊可以幫助你的人。

微信截圖_20180621104316.png

(b)   工作坊

微信截圖_20180621104421.png

從5/9開始連續四周,每周三心理社都推出了一個工作坊,面向全校學生。主題分別為“贊美”、“壓力”、“信任”和“溝通”。

通過對現在學生普遍存在的問題的深層次剖析,心理社社員確定了這幾次工作坊的主題。通過這幾次活動,主講人成功地引導參與者說出了與這幾個主題相關的煩惱,并通過心理理論與游戲、活動相結合的形式介紹了幾個幫助解決煩惱的小技巧。

通過這幾次工作坊,同學們都學到了不少心理常識及解決煩惱的方法,同時也對“積極心理學”這一學科增添了了解。參與者普遍反映工作坊內容有趣、知識實用,是很好的學習心理學的方法。

(c)  校園心理情景劇

本次心理健康月的兩大主打活動之一就是校園心理情景劇。校園心理情景劇是一種團體心理輔導,通過小品表演、情景對話等形式將學生生活中的沖突、煩惱、焦慮、困惑等壓抑的情緒釋放,同時獲得處理問題的靈感。心理劇圍繞問題展開,重在展現心理發展歷程和對問題的感受,達到明確問題或調整心態的目的,有助于同學們更好的體驗和領悟問題的真相和實質。

自發性與創造力是心理劇的核心。所謂“當局者迷,旁觀者清”,當面臨困惑時,參與其中的我們很可能只能看到表層的問題而不能看到深層的原因,但當這種困惑被以戲劇形式呈現出來時,我們更可能自發的發現問題背后的原因。

在本次心理健康月中,各班紛紛排練自己的心理情景劇,并最終交給心理社,由社員統一觀看、評分。

微信截圖_20180621105323.png

最終評選結果如下

微信截圖_20180621105413.png

本屆心理健康月在全校同學、老師及家長的支持與參與下圓滿結束。希望同學們在此次豐富的活動當中可以有所感悟和體會,加深對“成長”這個大主題的理解,運用學到的心理知識,在生活中關注自己的心理健康,也關注身邊同學們的心理狀態,互幫互助,共同關注心靈的健康成長!



51视频在线视频观看_国产美女口爆吞精普通话_日本高清学生色视频